![]() |
![]() |
![]() |
Драка на улице |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
27.06.2010, 13:43
Джон опять кого пришиб?
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (28.06.2010) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() Сообщений: 6,735
Миксов: 3266
![]()
Рейтинг мнений:
3294
Сказал(а) спасибо: 3,688
Поблагодарили: 5,556
Регистрация: 20.08.2009
Адрес: Лас-Вегас проездом из Сан-Франциско
|
27.06.2010, 21:07
![]() ![]() ![]() Можно калоть гормоны но не то.Один паренек знакомый хочет набрать еще 7-10 см но не как у него.Не хочу его на гормоны садить.Выбрали с ним пару упражнений.Тяжести убрали вообще.Бег для разогрева мышц.Велотренажор.Турник не на подтягивание а на время скока провисит.Растяжка ног обязательно чтобы был шпагат. 19 лет ему.Обидно ему как то не высокий но нормальный.Сам такой же был.Потом вытянулся таким способом.Вот и ему помагаю.Думаю что то по любому выйдет. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (28.06.2010) |
![]() |
Метки |
драка, улице |
|
|