 |
|
 |
Алексей Олейник отвечает на вопросы |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
28.02.2011, 16:04
MeGanuxapb, вот кстати самое лучшее упражнение для закачки поясницы
последние два рисунка. За подход 15-30 раз. Когда будет нормально получаться сделать 30 раз за подход, тогда можно будет постепенно добавлять нагрузку (с помощью блина от штанги к примеру). Но лучше, конечно, сначала с инструктором, чтобы технически правильно научиться выполнять это упражнение. |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | MeGanuxapb (28.02.2011), Алексей Олейник (28.02.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 820
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1419
Сказал(а) спасибо: 414
Поблагодарили: 712
Регистрация: 11.06.2010
Адрес: Пермь
 |
28.02.2011, 16:15
Igrok, Спасибо, я как раз таким упражнением и практикуюсь) первый подход получается 30 сделать, а вот остальные тяжело)
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Igrok (28.02.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
28.02.2011, 16:32
MeGanuxapb, думаю если делать 3 подхода по 15-20 раз с весом, это более эффективно, чем 3 подхода по 30 раз без веса. Вообщем по ситуации смотри.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28.02.2011, 17:00
Алексей Олейник, здравствуйте Алексей! Чертовски уважаю Вас как бойца и как человека! У меня вопрос: что Вы думаете о форуме валетудо? Пора ли закрывать данный ресурс? Они льют грязь на Вадима и на всю команду Фёдора. Почему Вадим бездействует, как Вы считаете?
Спасибо |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (28.02.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4557
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
28.02.2011, 22:26
Сообщение от Igrok
Алексей Олейник, здравствуйте Алексей! Чертовски уважаю Вас как бойца и как человека! У меня вопрос: что Вы думаете о форуме валетудо? Пора ли закрывать данный ресурс? Они льют грязь на Вадима и на всю команду Фёдора. Почему Вадим бездействует, как Вы считаете?
Спасибо Я уважаю руководиеля данного сайта, давно и с положительной стороны его знаю, но не знаю, почему он не "фильтрует" политику сайта... Например на нашем сайте, есть пару ребят, которые за этим следят... А закрывать - не знаю, думаю это не в силах Вадима или еще кого. Мой один хороший знакомый - когда-то говорил- пусть хвалят, пусть ругают - лишь бы не молчали! В чем-то согласен с этим, выбирать из критики конструктивные зерна - для своего роста и стремления стать лучше. А неконструктивные эмоции - не обращать внимания, игнорировать - это и достойно и великодушно. |
|
|
|
|
|
|
| 17 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Dr. (03.03.2011), Igrok (01.03.2011), Judoka72 (04.03.2011), Klovan (08.04.2011), KruZ (08.03.2011), Lap89 (02.03.2011), MeGanuxapb (01.03.2011), TAP OUT (28.02.2011), Vadim A (02.03.2011), fresher (01.03.2011), royce (02.03.2011), turnik30 (01.03.2011), Александр Сердюков (01.03.2011), Илья К. (02.03.2011), Королева (04.03.2011), ПИТБУЛЬ (01.03.2011), Хитмен (28.02.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
02.03.2011, 15:21
Сообщение от Алексей Олейник
. Но, там почему-то, поощряют некоторых типо-личностей, которым за кайф просто расписать и поразмазывать людей, причем подчас очень достойных.. Как было и после моего поражения на Беллаторе...
Я уважаю руководиеля данного сайта, давно и с положительной стороны его знаю, но не знаю, почему он не "фильтрует" политику сайта... Например на нашем сайте, есть пару ребят, которые за этим следят... . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
02.03.2011, 15:27
Алексей, спасибо за всю эту такую интересную тему, очень интересно тебя читать, и очень приятно общаться с тобой.
 Хотелось бы узнать откуда взялся этот клан Миномото, ведь дд довольно редкое искусство, во всяком случае в исконном японском варианте, а такое ощущение, что это был именно близкий традиции источник. Вот кто где и как нашел и освоил и донес до вас? |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (02.03.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
02.03.2011, 20:24
Алексей Олейник, планируете ли в ближайшее время еще проводить мастер-классы еще?
Хотелось бы посетить.Те я из-за своей тупости пропустил 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (02.03.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4557
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
02.03.2011, 22:33
Сообщение от Раздолбай
Алексей, спасибо за всю эту такую интересную тему, очень интересно тебя читать, и очень приятно общаться с тобой.
Хотелось бы узнать откуда взялся этот клан Миномото, ведь дд довольно редкое искусство, во всяком случае в исконном японском варианте, а такое ощущение, что это был именно близкий традиции источник. Вот кто где и как нашел и освоил и донес до вас?  Из Японии, в тысяча сто восемьдесят третьем году(если не ошибаюсь), Клан Минамото победил превосходящие силы другого Клана - Тайра, Еритомо Минамото стал первым тайцзыцигуном Японии - военным правителем..., до этого Япония представляла из себя массу враждебных друг к другу и постоянно воюющих княжеств, он их обьединил.... Он считается родоначальником Клана в том понимании что я его знаю, и некоторые знания об истории Клана в самом Клане идут не в соответствии с теми, как они трактуются в общеизвестной истории страны. Мой Учитель сказал, что знания в Клане передаются от Учителя к ученику, причем Учитель знает в какой стране живет тот, кому необходимо передать знания, чтобы тот был следующим Сэнсеем Клана Минамото... Ему передал технику его Сэнсей - из Кореи..., и так из поколения в поколение, иной версии не знаю,,,, Но подобной техники еще не видел нигде, а я многое повидал.... |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Раздолбай (03.03.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4557
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
02.03.2011, 22:42
Сообщение от Хитмен
Алексей Олейник, планируете ли в ближайшее время еще проводить мастер-классы еще?
Хотелось бы посетить.Те я из-за своей тупости пропустил
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Хитмен (02.03.2011) |
|
| Метки |
| академии, алексей, вопросы, олейник, отвечает, открыт, форум |
|
|
