MIX
FORUM
.SU

Максим Гришин · 21.11.2010, 14:11

Сообщение от shwed

Доброго времени суток! Максим подскажи пожалуйста как быстрее восстанавливаться между тренировками? После ударной еще нормально, а вот после борцовской тяжело.

Привет,это самый острый вопрос в спорте.Для восстановления нужны аминокислоты,белки,протеины......и твоя сила воли))))

Максим Гришин · 01.12.2010, 21:08

БОРОДА тебе привет огромный.лично тебе посвещаю это сообщение

GariK · 15.12.2010, 18:23

Привет Максим, используешь ли ты элементы кросфита в физподготовке? Удачи в боях)))

Максим Гришин · 15.12.2010, 20:29

Сообщение от GariK

Привет Максим, используешь ли ты элементы кросфита в физподготовке? Удачи в боях)))

Привет.да использую, в разных ее производных.... Но больше времени посвящаю работе с большими весами. Спасибо за пожелания)))

Psix · 17.12.2010, 12:51

Максим, добрый день. Приседаете со штангой ? не расскажите о своих результатах ?

LE'ONE · 17.12.2010, 16:06

Максим, очень интересно узнать Вашу точку зрения по работе с железом. Сколько раз в неделю работаете с железом? Какие упражнения? На сколько повторений?

tanyguen · 23.12.2010, 12:10

Интервью с Максимом Гришиным, ч.1
Чемпион турнира М-1 Selection 2010 Максим Гришин рассказывает о начале своей бойцовской карьере, важности работы секундантов и доверии тренеру.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

CSgamer93 · 25.12.2010, 16:16

Когда будет ваш следующий бой?

Максим Гришин · 26.12.2010, 10:20

Сообщение от Psix

Максим, добрый день. Приседаете со штангой ? не расскажите о своих результатах ?

Привет...конечно приседаю.На максимальный результата никогда не приседал,делаю подход на 4-6 повторений с весом 160-170 кг.

Максим Гришин · 26.12.2010, 10:24

Сообщение от LE'ONE

Максим, очень интересно узнать Вашу точку зрения по работе с железом. Сколько раз в неделю работаете с железом? Какие упражнения? На сколько повторений?

Я вообще двумя руками "за" работу с железом,потому что силушка нужна в нашем виде спорта.Только без фанатизма.с железом стараюсь работать всегда,только лавировать вес и подходы,все зависит на каком этапе подготовки находишься.Ну стараюсь делать базовые-жим,приседания,становая тяга. 3-4 подхода,5-7 повторений в упражнении.

	(#161) \| (на пост)
Максим Гришин Сообщений: 135 Рейтинг мнений: 1493 Сказал(а) спасибо: 38 Поблагодарили: 410 Регистрация: 01.02.2010	21.11.2010, 14:11 Сообщение от shwed Доброго времени суток! Максим подскажи пожалуйста как быстрее восстанавливаться между тренировками? После ударной еще нормально, а вот после борцовской тяжело. Привет,это самый острый вопрос в спорте.Для восстановления нужны аминокислоты,белки,протеины......и твоя сила воли))))

	(#162) \| (на пост)
Максим Гришин Сообщений: 135 Рейтинг мнений: 1493 Сказал(а) спасибо: 38 Поблагодарили: 410 Регистрация: 01.02.2010	01.12.2010, 21:08 БОРОДА тебе привет огромный.лично тебе посвещаю это сообщение

	(#163) \| (на пост)
GariK Сообщений: 2 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 15.12.2010	15.12.2010, 18:23 Привет Максим, используешь ли ты элементы кросфита в физподготовке? Удачи в боях)))

	(#164) \| (на пост)
Максим Гришин Сообщений: 135 Рейтинг мнений: 1493 Сказал(а) спасибо: 38 Поблагодарили: 410 Регистрация: 01.02.2010	15.12.2010, 20:29 Сообщение от GariK Привет Максим, используешь ли ты элементы кросфита в физподготовке? Удачи в боях))) Привет.да использую, в разных ее производных.... Но больше времени посвящаю работе с большими весами. Спасибо за пожелания)))

	(#165) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2976 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	17.12.2010, 12:51 Максим, добрый день. Приседаете со штангой ? не расскажите о своих результатах ?

	(#166) \| (на пост)
LE'ONE Сообщений: 72 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 77 Поблагодарили: 66 Регистрация: 22.06.2009 Адрес: Воронеж	17.12.2010, 16:06 Максим, очень интересно узнать Вашу точку зрения по работе с железом. Сколько раз в неделю работаете с железом? Какие упражнения? На сколько повторений?

	(#167) \| (на пост)
tanyguen Сообщений: 5,896 Миксов: 423 Рейтинг мнений: 2749 Сказал(а) спасибо: 2,615 Поблагодарили: 8,621 Регистрация: 30.03.2009	23.12.2010, 12:10 Интервью с Максимом Гришиным, ч.1 Чемпион турнира М-1 Selection 2010 Максим Гришин рассказывает о начале своей бойцовской карьере, важности работы секундантов и доверии тренеру. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#168) \| (на пост)
CSgamer93 Сообщений: 34 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили: 9 Регистрация: 14.12.2010 Адрес: ---	25.12.2010, 16:16 Когда будет ваш следующий бой?

	(#169) \| (на пост)
Максим Гришин Сообщений: 135 Рейтинг мнений: 1493 Сказал(а) спасибо: 38 Поблагодарили: 410 Регистрация: 01.02.2010	26.12.2010, 10:20 Сообщение от Psix Максим, добрый день. Приседаете со штангой ? не расскажите о своих результатах ? Привет...конечно приседаю.На максимальный результата никогда не приседал,делаю подход на 4-6 повторений с весом 160-170 кг.

	(#170) \| (на пост)
Максим Гришин Сообщений: 135 Рейтинг мнений: 1493 Сказал(а) спасибо: 38 Поблагодарили: 410 Регистрация: 01.02.2010	26.12.2010, 10:24 Сообщение от LE'ONE Максим, очень интересно узнать Вашу точку зрения по работе с железом. Сколько раз в неделю работаете с железом? Какие упражнения? На сколько повторений? Я вообще двумя руками "за" работу с железом,потому что силушка нужна в нашем виде спорта.Только без фанатизма.с железом стараюсь работать всегда,только лавировать вес и подходы,все зависит на каком этапе подготовки находишься.Ну стараюсь делать базовые-жим,приседания,становая тяга. 3-4 подхода,5-7 повторений в упражнении.

MIXFORUM.SU

Максим Гришин отвечает на вопросы

MIX
FORUM
.SU