[Александр Сердюков]

John, спокойной ночи.

[John]

Александр Сердюков, Не забудь - завтра яблоко и каша с фитнессом.

[komatozz]

мне уровень еще нескоро позволит с местными гуру состязаться, могу пока только с полотеньчиком по секундировать =)

[Анзор]

Сообщение от vrnkudo 

е обижайся ice_3, я на тебя не поставлю. Был в Воронеже и не зашел. Значит мотивация низкая...
Но и на Анзора не буду ставить,

Почему на Айса не будете ставить- объяснили. А меня чего незаслуженно обижаете?

[royce]

John, кстати о кувалде

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

Какой у неё должен быть вес относительно веса бьющего? ну или как там... хочется опробовать сей девайс
да, и длинна рукоятиб техника исполнения тоже интересуют

[goshka515]

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

1)Не могут дать ссылку, но где то читал,что процент жизофреников среди вегетарианцев больше, чем среди людей употребляющих мясо
2)у меня есть кувалда и покрышка: покрышку нашел по дороге домой(кинул в багажник и привез), кувалду выменял у незнакомых электриков за 2 по 0,5 правда ручка короткая была, но есть знакомый сварщик который нарастил ручку, пропорций не знаю-поэтому что получилось тем и пользуюсь

[John]

royce, Мой вес вот от 78 - 80, я кувалду беру весом в 15 килограмм...

[John]

Сообщение от goshka515 

1)Не могут дать ссылку, но где то читал,что процент жизофреников среди вегетарианцев больше, чем среди людей употребляющих мясо
2)у меня есть кувалда и покрышка: покрышку нашел по дороге домой(кинул в багажник и привез), кувалду выменял у незнакомых электриков за 2 по 0,5 правда ручка короткая была, но есть знакомый сварщик который нарастил ручку, пропорций не знаю-поэтому что получилось тем и пользуюсь

Ну в его условиях каких - то, это нереально найти такие две простые вещи.

[goshka515]

John, а ты чем занимаешься??

[Александр Сердюков]

John, какой-то ты возбуждённый по поводу покрышки с кувалдой.)))

Продублирую вопросы, на которые ты не ответил:

1)покрышка с кувалдой - тренер чемпионов?
2)другими упражнениями она не заменяется?
3)ты будешь платить за размещение покрышки в зале?
4)ты будешь платить за доставку покрышки в зал?
5)ты будешь платить за занятия в доп.время?

Ну и основное: ЛУЧШИЕ упражнения для развития взрывной силы - ПРЫЖКИ - их я делаю. зачем мне покрышка с кувалдой???

ТЫ - НОЕШЬ уже больше года, что не можешь набрать массу, и за ГОД - даже не купил ПАЧКУ ГЕЙНЕРА!!!

Повторяю вопрос: ты НОЛЬ!!!! в питании, ты не способен за ГОД ничего сделать для набора веса (кроме как сидеть на форуме и ныть) - какие у тебя ОСНОВАНИЯ рассказывать, как питаться, что делать (кроме того, что ты на форуме с 2007 года)???