[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Psix 

ПИТБУЛЬ, ты выступал по боксу ?

Да не много в юношестве до 85 года .... Формально даже выполнил норматив КМС

[Psix]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Да не много в юношестве до 85 года .... Формально даже выполнил норматив КМС

Я бы поболел! Но меня тогда еще не было..)
Круто, я не знал

[ПИТБУЛЬ]

Psix

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

Сообщение от Psix 

Я бы поболел! Но меня тогда еще не было..)
Круто, я не знал

В мои школьные времена из единоборств в городе был только бокс и вольная борьба. Причем вольная была на другом конце города и я даже не знал тогда про нее. В те времена существовали так называемые группировки (типа "Чуваки, вы откуда ?") по районам города и между ними шли постоянные драки. Нормальное пацаны являлись активными членами группировок и занимались боксом, причем некоторые (не я), прекрасно совмещая бокс с литерболом. Столько талантов (талантищ) спилось, село в тюрьму или погибло (чуть позднее)....... - сложно представить в масштабах всей страны.

Хотел найти фото с тренировки по боксу, но не могу найти в компе.... Она у меня в Одноклассниках выложена - надо будет скопировать оттуда.

[Анзор]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Добавлю на эту тему, что очень помогало мне лично.
1. Незадолго до начала мне нужно было, как говорится, "разбоксироваться" или "разбороться" то есть провести спарринг. После этого азарт боя и агрессивность затмевали предстартовое волнение, и я выходил практически без мандража.
2. Если мандраж не отступает, то в начале боя надо дать себя установку только двигаться, или работать от обороны. То есть какое то время ты только уходишь, практически не вступая в контакт. Постепенно, с первыми пропущенными пинками, может через 1-2 минуты мандраж начинает уходить, на его смену приходит злость, азарт и тд....
2. Еще один очень важный момент - НЕЛЬЗЯ настраиваться на нокаут соперника.

Советы сугубо индивидуальные, то, что помогало одному, может навредить другому. Полностью согласен только с третьим пунктом.
Про "разбоксироваться"- имхо, лучше заменить на какое нибудь скоростное упражнение с тренером/секундантом. К примеру, поработать короткие быстрые серии на лапах, или такое упражнение: встать с опущенными руками во фронтальной стойке перед секундантом, тот атакует быстрыми легкими одиночными ударами вас в голову, вы уклоняетесь. Упражнение на скорость и концентрацию внимания, помогает снять напряжение перед схваткой. Полноценный спарринг перед боем не рекомендую- можно морально перегореть, вложив моральные силы в разминочный спарринг. Если только легкий игровой, с определенным заданием- провести определенную контратаку, попасть сопернику определенный удар, чтобы переключились с волнений и переживаний на конкретную задачу.

[Psix]

Анзор, да ладно, от боксирует пару раундов с тренером, выйдет подготовленным на ринг, как профи))

[Sumklish]

Ох, да ладно вы уж меня прям в профессионалы записываете - это ж всего лишь любительские соревнования, для новичков и тд.

Кстати еще вопрос - не так давно к тренировкам по саньда добавил тренажерку. Теперь вот думаю за сколько до соревнований прекратить и нужно ли прекращать?

Получается занятия в таком режиме:
Пн. - саньда; Вт. - тренажерка; Ср. - саньда (более легкая тренировка, потому что группа где есть новички, тренер вынужден уделять им больше внимания); Чт. - тренажерка; Пт. - саньда; Сб. - тренажерка. Вс. - отдых (в это воскресение будет саньда-муайтай, но больше я так понимаю в техническом плане).

Если соревнования будут в следующие субботу-воскресение, то когда тормознуть тренировки?

[Psix]

Sumklish, железо отставляют в сторону за 2 -4 недели до боя)
А так, желаю тебе, не нацеловаться на нокаут, но ударить как на моей гифке)))

[Анзор]

Сообщение от Psix 

Анзор, да ладно, от боксирует пару раундов с тренером, выйдет подготовленным на ринг, как профи))

Дело не в подготовке, дело в настрое перед боем. А так, перед смертью не надышишься, или "поздняк метаться"

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Анзор 

Если только легкий игровой, с определенным заданием- провести определенную контратаку, попасть сопернику определенный удар, чтобы переключились с волнений и переживаний на конкретную задачу.

Правильно поправил. Я тоже имел ввиду именно легкий игровой спарринг, направленный на отработку коронных технических действий, когда партнер работает на меня.

Сообщение от Psix 

Sumklish, железо отставляют в сторону за 2 -4 недели до боя)

ОДНОЗНАЧНО!

[Sumklish]

Сообщение от Psix 

Sumklish, железо отставляют в сторону за 2 -4 недели до боя)

Благодарю.

Я кстати с датой напутал соревнования не в следующие выходные, а еще через неделю (то есть через 2 недели всего). Выходит мне уже надо оставить железки? Но я если честно только начал - раньше работа держала в рамках, слишком сильно уставал. Кстати и теперь устаю, так что пошел спать.

Еще раз всем спасибо за советы и пожелания.

ЗЫ: Сегодня в спарринге нахватал в голову, а под конец еще и в пах получил.