третий вариант в голосовании понравился :julli-rofl Беру!

Хотел бы взять первый или хотя бы второй...На крайняк -не париться ,как предлагает четвертый ,но не получается,блин.
Короче подходит только третий -дайте два !!!

Я проголосовал за первый, но менять кое чего собираюсь. А именно с наступлением летнего сезона пересяду с машины на лесопед. Надо сбросить килограммов 4 живота, который насидел за зиму. А пока тренируюсь 3 раза в неделю (иногда 2). Кушаю все подряд. Пиво не больше 1,5 литра за раз и не чаще 1-2 раз в неделю. Водочку только в праздник и под хорошую закусочку: огурчик соленый, сальце, сочок томатный, колбаска, селедочка....

Остановитесь, ПИТБУЛЬ, 4 дня осталось! )))

выскажу свою точку зрения.
К сожалению для здоровья, на мой взгляд, недостаточно заниматься общепринятыми оздоровительными процедурами.
Во-первых, влияет место проживания, то есть та самая пресловутая экологическая обстановка. То есть если у вас машины газуют регулярно под окнами это гораздо хуже, чем если бы вы курили по три пачки беломора в день.
Во-вторых, это конечно же работа, где вы работаете и как, и есть ли профессиональные вредности.

поздно, батенька, поздно....... если человек не держит пост в душе , то с диетой - это просто показуха.

А я пока что молодой, тренируюсь 2 раза в день плавание. Бухаю редко, но метко.

Жалею сейчас немного, что не продолжил заниматься профессионально.Хотя как говорится, что не делается, все к лучшему.Не пью, не курю...До сих пор работаю на мешке, лапах, в парах.Кстати, я же в далеком прошлом занимался борьбой, немного:)

Год и 3месяца не пью(вроде совсем), курил в детстве от силы штук 10 сигарет за всю жизнь, стараюсь хоть как то приобщится к спорту:), все это с переменным успехом, но последние время вроде как то настроился на занятия. С бегом проблемы вот собираюсь начать с небольших дистанций(как будит теплей), плаванье(4года учусь и вместо физры хожу в бассейн, рекорд когда месяца 4 ходил 2-3раза в неделю и плавал от 1 до 2 км за пару одним стилем 40мин, щас хожу 1 раз в неделю это угнетает но денег жалко записываться на коммерцию, в итоге хорошо если 1км проплываю, там еще блин однокурсницы ходят(плавают,в купальниках), короче нет условий для занятий:)). Кстати теплеет уже начал подтягиваться с той неделе. Вчера лесенка до 5 за шею и седня лесенка обычным хватом до 5 и лесенка обр хватом(на бицепс). Вечером тренируюсь так что с подтягиваниями пока не тороплюсь делать много.
Ну и отжимания дома.

p.s.
Надо создать тему нездоровое питание и вот это туда вписать:)

К сожалению, до здорового образа жизни мне далеко!! Курю, иногда позволю себе выпить, ругаюсь матом, осталось дописать фразу из фильма "Плохой Санта".."Ипу жирных тёлок в примерочной отдела для полных!!!")))..
Но.., играю в футбол, иногда бегаю, участвую в спаррингах, раньше ходил на бокс, поэтому навыки есть, по крайней мере сразу не падаю, закатив глаза!!))) Сейчас хочу в большой теннис поиграть, очень нравится вид спорта!!
В общем, здоровый образ жизни - это гуд!! Уважаю людей, которые его соблюдают, себя к таким не отношу...:bang