У меня сын его тоже пил - говорит выносливость увеличивалась.... но может и правда эффект плацебо? Правда он перед борьбой пил.

Я джека 3d принял полтора черпака, у меня не то чтобы прилив сил было, мне наоборот было противно в зале заниматься и я даже полчаса там не был. Потом не стал увеличивать дозы, как многие советуют.
NO-Xplode 2.0 пил раза 4-5 по 2 2,5 черпака. Кроме покалываний в мышцах ( что в случае с Джеком 3d) ничего не заметил, ну может бегать было легче еще

Меня еще что смущает с этими предтренниками, то что их нужно пить ну пустой желудок, а из чего тогда организм потребляет энергию непонятно, если ты натощак приперся в зал

?????
Не знал.... Но в принципе мы бороться ходили как раз с пустым желудком.

Угу, вот по NO Xplode

В тренировочные дни: 2-3 мерные ложки на 400 мл холодной воды принять за 30-45 минут до тренировки на пустой желудок. В дни отдыха: 1 мерную ложку на стакан воды выпить на пустой желудок. Не принимайте больше 3х мерных ложек продукта в сутки. После 12 недель применения сделайте перерыв 4 недели, с целью профилактики образования толерантности организма к добавке.

Если тебе нужен набор веса, то ты должен принимать именно Гейнер . Потому что это рабочая вещь. Сам тоже от природы худой, принимал SUPER MASS GAINER 5443g (Dymatize) 3 пачки. Набрал на нём 25 кг массы за 7 месяцев, с 80 до 105 кг. Без стероидов! Сейчас принимаю только протеин, вес упал со 105 до 100 кг. Напомню что спортпит не заменяет питание, а только дополняет его.. Обязательно приём гейнера на ночь прямо перед сном, если хочешь набрать вес!

Judoka72, 5 кг пачки гейнера на месяц не хватает, расскажи как ты 3 на 7 растянул?

Да не такой уж и худой вроде. Хотя рост конечно ещё неплохо бы знать.

Рост 187см - худой..Этот вес был - 80кг при том, что я ещё потихоньку тренировался, боролся, а так бы был ещё худее.. Пачки 5.5кг хватает примерно на 2 месяца. Я его пил в тренировочные дни - после тренировки и на ночь, а вне тренировочные дни - только на ночь. Поэтому удалось неплохо растянуть.. Разводил всегда только с молоком.

Judoka72,
А функционалка не пострадала от такого? И силы прибавилось пропорционально или только вес?

Сила выросла пропорционально весу и даже чуть больше, а вот функционалка в борьбе немного ухудшилась...хотя она у меня и до этого не блестала, всё же возраст...