Мне наоборот нравится творог который крупинками, особенно без кислинки.. Я его грамм так 300 кладу в чашку, заливаю молоком, и добавляю буквально чайную ложечку сахара, можно мёда.. Есца за милу душу...

Автор каков твой дневной рацион? Сколько приемов пищи в день, если есть возможность посчитать и написать смогу написать ориентир по питанию и набору массы... И какова интенсивность и вид тренировки у тебя?