Техника ударов локтями
 

Может кто подскажет хорошие обучающие видюшки, советы и.т.д?

Никто так и не подскажет?=\

Я далёк, если честно. :pardon:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Не знаю, как насчет хорошее, но 40 минут только про локти.

П.с. Полагаю, что Ютуб по фразам "muay thai elbow" и т.д. уже просмотрен..

Муай Боран: техника локтей
Muay Boran (тайский язык: มวยโบราณ, "древний бокс"), обобщающее понятие для тайских боевых искусств без оружия до введения современного боксерского снаряжения и правил. Боран - предок современного муай тай.

Слово "Muay" означает боксировать, произошло из санскритского термина mavya. Boran или Boraan, означает "древний" на тайском языке.

Это искусство существенно отличается от своего современного потомка. Муай тай часто называют "наукой о восьми конечностях", а в муай боран, используется nawa awut, что означает оружие девяти: руки, ноги, локти, колени и голова.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Вот неплохое видео
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

да и ещё backfist только локтём очень сильный удар рвущий дистанцию со среденей на ближнюю

Все это здорово, но вся бяка в том, что, подавляющая масса тренеров локтями не владеют (во всяком случае в России). То же самое касается и колен.
Мой спаррингпартнер (спец довольно высокого уровня) бывает частенько обижен тем, что выхватывает от меня колено или локоть. При всех его достоинствах, этих ударов он попросту не видит.
Я к чему? А к тому, что для успешной проработки локтей и коленей , нужна практика и разработка связок. Кроме того, У БОЙЦА ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАВЫКИ ЗАЩИТЫ от этих ударов!
Пардон за капс!

А как от них защищаться?

Ждамар,сам боксер, с одним большим перерывом занимался боксом всю жизнь. Нет ничего неприятнее локтей и коленей в ближней дистанции для боксера. Удар резкий, быстрый, короткий, достигает в конечной фазе силы,вполне сопоставимой с ударами рук.

Защищаться в принципе от них можно так же по боксерски как и от обычных ударов, проблема в том что немного придется побороть рефлексы, которые уже выработаны годами.

В моей истории была жизнь, в которой ударом с локтя отправили человека в жесткую инвалидность :(.

ну это надо совсем впритык к противнику стоять, а с любой другой дистанции проще зарядить в подбородок и...ну и все в принципе:D

Защита от локтей - правильное положение рук, остальное, ИМХО, от лукавого.

согласен. Но + передвижения)

Ну - это по дефолту, хотя локти - оружие ближнего боя, в клинче у канатов, или у сетки, или в лифте:julli-rofl, к примеру, особо не попередвигаешься, поэтому руки выше:yes::yahoo:

дядя Вова, Psix абсолютно прав,без передвижений,пусть даже небольших,пусть в ближнем бою ,защищатся от локтей практически невозможно.Глухая боксерская защита тут не пройдет,локти взламают ее очень быстро и болезненно для защищающегося,особенно на улице где нет перчаток.Так что -двигаться, контратаковать и не давать прицелиться.

Вот чего вообще противник, боксерские перчатки 10 oz и выше тем более не пользую лет эдак 7, в НЕбоксе НЕ в огромных варежках от неё толку ноль, только вред.
Насчет передвижений - так это, в принципе, вообще квинтэссенция боевых искусств, и вместо слова "локти" можно вставить что угодно из атакующих действий, кто ж будет против "защиты на ногах". Я просто о том, что иногда идти тупо некуда, не позволяет место, сам противник, или это твоя тактическая игра - к примеру, клинч и захват. Между принятием локтя головой:julli-rofl или на руки - все-таки предпочту руки. Но для этого они должны быть там, где им положено быть, только и всего.

Так я и написал-двигаться ,контратаковать и не давать себя бить.
Вот нисколько не сомневался,трудно найти человека предпочитающего обратное:yes:.

обычно так все и начинается, опущенные руки и терки глаза в глаза. Локоть тут быстрее и неожиданнее, не привередлив особенно к положениям ног и рук, очень сильный, не требует замаха.



NIKODIM,а какими ударами локтей ты взламываешь защиту боксера?

fresher, подключился за бокс, это радует (=

Psix,я в ударке был всегда, стоял даже с настоящими крепкими тайцами в свое время. Мое ИМХО, лоукик-мидлкик и колени с клинчем, больше брать от туда ничего не нужно. На руках я спокойно забивал без напрягов, нет у них рук, даже с локтями.

Нее, я к тому, что ты начал писать в разделах про ударку. Когда бокс принижали, а карате боготворили, ты не отписывался)))

Ой

Не понял вопрос,если он в глухой защите то фронтальными,прямыми ,круговыми т.д.

Отличный и малоиспользуемый, почему-то, удар локтем сверху в темечко. Выполняется в два приема - резкий прямой удар в воздух над головой противника - скрутка кулака вовнутрь - локтем в темя. Т.е. "щелчок" в небо и локоть уже на реверсе.

А видео этого удара где нибудь есть ?

и небо для тебя станет в клеточку :yes:

Фиг знает...изучал не по видео, могу сам сделать в ближайшие дни
Почему?

Тюрьма :pardon:
В темечко - много не надо. Петух то клюнет и то кабздец (есть исторические факты), а тут локтем со всей дури....

Cобсна, укрепил фотоаппарат на стуле во дворе - и снял примерное видео, не судите строго, тут, скорее, больше схематика, чем качество моего исполнения (и видео...фотик видео снимает хреновенько, ютьюб ещё и ужал...)
[youtube]v0pQ1GBoCrg[/youtube]

дядя Вова,
скорости нет.........:cray не могу глянуть.....

аааа, так тайцы бьют, смертей вроде нет особых, так как там в темечко фиг попадешь. Скорей как кувалдой в лобешник.

дядя Вова, а ты приседаешь со штангой ? Сколько ?

Ну - разговор коснулся краем глухой боксерской защиты, ИМХО туда, куда прилетает этот локоть, "варежки" не достают, пройти вполне себе может
Интересный вопрос после демонстрации удара локтем:julli-rofl:rofl:
Если честно - то не так давно забросил, причин множество - во-первых, после приседаний дня 3-4 не могу ногами бить, да и бегаю, как покалеченный (собсна, и хожу также), причина вторая - после приседаний болят колени, хоть в сумо приседаю, хоть в классике, пофиг. Поэтому похерил это дело, стал больше бить ногами, на ноги в зале делаю только икры (закачиваю травмированный ахилл) и сгибания-разгибания в станке. Больше стал делать упор на взрывные удары ногами из полуприседа вверх, сразу возросла скорость и сила удара. А когда приседал - больше 150 не приседал никогда, смех для любого лифтера...:yes:

При желании - вполне, особенно, если в клинче башку свободной рукой пригрузить - и при этом создать искусственную разность в росте (если естесственной нет) - или выпрыгнуть, или все вместе :julli-rofl

дядя Вова, прыжки после боя ФЕ-АА не катят :old7 :rofl:

Зря локти не прижимаешь, удары поменяются.

Если ты про прижатие локтей в стойке к ребрам - именно сегодня этого сделать ну никак не мог - вчера до одури жал лежа и подтягивался:julli-rofl:rofl: - руки вниз не опускаются, все в стороны норовят, сиськи-крылья прут во все стороны :yahoo:,как я ещё ролик снял - ума не приложу. А обычно локти лежат на ребрах, очень узко, защищая от ударов по корпусу, при прямых - втираю по ребрам.
Ну, я на Федю бы и не прыгал:julli-rofl

Я его практически никогда не использую,я невысокого роста,да и открываешься там здорово,но,на вкус на цвет как говорится.По мне так лучше снизу вверх между рук въехать и тут же сбоку перевести.
А если не секрет сколько жмете и Ваш собственный вес ?

Разговор шел конкретно про глухую боксерскую защиту - перчатки на челюсть до глаз, а то и выше, руки вместе, и на ребрах, спина скруглена, попасть туда локтем между рук снизу вверх немного (а то и много) проблематично, к тому же не сильно я верю (сурово ИМХО) в силу такого удара, у меня, как минимум, боковой локоть и локоть сверху получаются в разы сильней. Собсна - поэтому и предложил локтем сверху, где глухая защита попросту отсутствует.

Собственный вес вчера был 89 кг:cray , хотя мне его мало кто дает - летом чо-то стал худеть, обычно 92-94 кг. Жим лежа - больше 130 никогда не жал, сейчас, с подтравмированным локтем - 110х4 - достижение...

Я ведь написал про продолжение,а снизу вверх больше как подготовительный,раскрывающий.Да,он не настолько сильный,но там особо й силы и не требуется.Ну и еще раз...тут дело вкуса и особенностей каждого человека.
Спасибо за инфу.Мне правда казалось что Вы поболее жмете,но и этот результат тоже здорово.:good::good::appl7

Да все лень матушка заняться этим всерьез, плюс жарко, плюс микротравмы, плюс много аэробной нагрузки и нагрузки на выносливость, силовым результатам не способствующие, плюс от природы я генетически совсем не сильный...пианист-классик, че уж там...

тяжелее крышки рояля ничего не поднимал :yes:

Неее...прихожу на работу - она уже открытая.
Я всем объяснил, что мне тяжелое поднимать низзя!:old7

Прикольно. А вот с такими габаритами наверное можно сильно фальшивишь ? Все равно редко кто осмелиться подойти))))

Он иногда даже специально фальшивит, но еще никто не отважился подойти ближе чем на 2 метра.... как только подходят поближе видят косую сажень в плечах, кентоса набитые, футболку TAPOUT под смокингом и предпочитают не рисковать здоровьем :)

Нее...я своих учителей позорить не имею право, к тому же я тихо играю, интересно разговоры за столиками послушать, часто очень познавательно....или смешно:julli-rofl

На самом деле что-то подобное было...давно дело было - мне привезли мой первый ножик Spyderco Endura, и он у меня лежал прямо на клавиатуре, чуток сбоку, в раскрытом виде, не мешая играть (я на него любовался:julli-rofl) и видно его никак не было, кроме как за рояль зайти. И тут вдруг сидевший за столиком с русской компанией товарищ подошел, видимо, попросить чего-то сыграть хотел, прямо мне за спину - а я и не успел ножик убрать...интересная немая сцена была...