[Ждамар]

RISK,
Я не буду говорить о римлянах, как о таковых, но гладиаторы, к примеру качками не были. Поджарые, сухие ребята, сидевшие на плотной растительной диете, сдобренной рыбой и нежирным мясом.

[royce]

гладиаторам особый кач и не нужен, они же с острым оружием дрались - там больше скорость и ловкость надо

[Ждамар]

royce,
А простым гражданам он и вовсе не был нужен. Тем более что для кача необходимо усиленное питание белковой пищей, а это недешево, даже по нынешним временам.

[RISK]

Одна из версий , что гладиаторы были жирными тварями типа Барнета...сидели на кашах и отращивали жир, который якобы мешал порезать их жизненно важные органы, т.е увелчивал шанс на выживание.

[Ждамар]

RISK,
На счет растительной диеты это установленный факт. А чтобы снизить риск смертельных исходов применялась специальная конструкция оружия. То что они завсегда бились насмерть это миф. Там тоже были довольно жесткие правила.

[magnit]

Парни незнаю как вы а я вот считаю что гладиаторы точно не качались в полном смысле, они вроде как жили очень мало, а кач это не продукт 3 месяцев(которые наверно токо 1-2% гладиаторов проживали) там ведь система была: побил бродягу с мечем, поставили бандита, потом пленного солдата, потом 2 или животных итд, в итоге все равно должен умереть нав арене

[Ждамар]

magnit,
Мы говорим о профессиональных гладиаторах (во всяком случае я). На подготовку такого бойца требовалось в среднем около 4 лет тренировок и естественно учебных боев. Так что жили они достаточно долго, чтобы оправдать затраты ланисты-хозяина. Некоторые помирали в возрасте за 50 лет.

[Ждамар]

magnit,
Бои насмерть устраивались только среди пленных, а с животными только с рабами. Ах да! Еще христиан и прочих иноверцев под животин кидали.

[ПИТБУЛЬ]

Да, нафлудили вы тут, господа историки..... Однако, вернемся к теме железа. Я за кач, но в разумных пределах. Пару тренировок в неделю не повредят никому! Жим, присяд и становую не заменишь никакими турниками и брусьями. Эти три упражнения ключевые в развитие абсолютной силы, которая необходима в единоборствах и которая поможет при равной технике доминировать над менее сильным соперником. При этом, чтобы не превратиться в бодибилдера, важно правильное количество подходов, повторений и тренировок в неделю. Схемы могут варьироваться от лифтерских до кросс-фитовских. На мой взгляд надо один раз в неделю проводить силовую тренировку - грудь и присяд, и один раз в неделю - становую тягу. Учитывая, что нагрузки на эти группы мышц в остальные дни недели будут нести поддерживающий характер, то этого достаточно для роста силы.

[royce]

Из истории развития силовых упражнений.

Исследователи предполагают, что рисунок на стене усыпальницы Бени
-Хасан в Египте является самым ранним упоминанием о силовых упражнениях. На
рисунке, выполненном примерно 4500 лет назад изображены три человека в различных
позах. Они поднимают предметы похожие на тяжелые мешки.
Следующее упоминание о силовых упражнениях, проводимые на территории Британских
островов относится к 1896 году до н.э. В древние Ирландские игры (известные также
как игры Тайлтина) включалось метание тяжестей, называемое «мастерским
упражнением с колесом».
В поэмах эпохи Гомера также представлены упоминания о метании тяжестей. Историк
Норман Гардинер пишет: «Метание диска являлось одним из наиболее популярных
развлечений во времена Гомера. Одиссей доказал свое превосходство в силе, метнув
диск, вес которого превосходил вес снарядов, применявшихся финикийцами.
В Греции преобладали каменистые местности, и камни являлись естественным оружием
в войне и спортивным снарядом для испытания силы»
В VI веке до н. э. силовые упражнения были основным видом спортивных игр в
Греции.Известный греческий философ Гардинер писал: «Для VI века характерен культ
силы. Типичным атлетом того времени являлся силач, боксер или борец. Другой же
писатель того времени, Филострат писал, что целью атлетов было развитие силы и в
результате ведения здорового образа жизни они были способны успешно выступать на
восьми или девяти Олимпийских играх подряд».
Возможно, наиболее известным из атлетов этой эпохи является Милон Кротонский,
живший в итальянской провинции Калабрия около 558 года до н.э. Ему часто
приписывают изобретение метода прогрессивного сопротивления. Считается, что Милон
взваливал на плечи растущего бычка и проходил с ним полный крут по стадиону в
Олимпии, тренируясь таким образом в течение четырех лет, к концу которых бык вырос.
Сильные люди были представлены в древнегреческом изобразительном искусстве VI
века до н. э. Гардинер пишет: «Обращаясь к произведениям искусства, мы вновь
находим, что сила являлась основной темой той эпохи. Мы видим отражение этой темы
то в многочисленных статуях обнаженных людей. Эти статуи были широко
распространены как в Греции так и на островах архипелага. В этих произведениях
искусства мы наблюдаем попытку передать красоту мускулистого тела. Древние греки
видели силу в основном в развитом корпусе, а не конечностях.
Точная передача мышечного рельефа отличает древнегреческую скульптуру этого
периода от более ранних произведений искусства. Типичной фигурой VI века является
статуя бородатого Геракла (Геркулеса)».
Существуют так же археологические находки, подтверждающие практику занятий
силовыми упражнениями в этот период. Кроме того, существуют исторические находки,
подтверждающие использование для развития силы таких спортивных снарядов, как
диск, копье и специальные отягощения для прыжков, которые можно считать
прообразом современных гантелей.
Гардинер поясняет: Упоминания о силовых упражнениях в поэзии и изобразительном
искусстве получили подтверждения в результате археологических находок Греции.
В Олимпии была найдена плита известняка, надпись на которой гласит, что некто
Билон бросил её одной рукой через голову. В Сантопине была найдена другая каменная
плита вулканического туфа весом 480 кг. Надпись на ней, относящаяся примерно к VI
веку до н. э., гласит: «Евмастий, сын Критобула, поднял ее, оторвав от земли».
Рисунок на тарелке, который относится к классическому периоду Древней Греции,
изображает двух атлетов, использующих отягощения, напоминающие современные
гантели. Подобные спортивные снаряды применялись в некоторых спортивных
упражнениях (например, прыжки в длину).
Известный врач, Гален, живший во II веке н. э., внес значительный вклад в развитие
системы физических упражнений, используя спортивные снаряды, напоминавшие
современные гантели. Его система включала упражнения со значительными
отягощениями, эквивалентами гантелей, а также изометрические упражнения на
сопротивление в парах.
Гален также рекомендовал ряд упражнений для одновременного увеличения силы и
скорости.
Они так же использовались в римский период, хотя прагматизм римлян требовал, чтобы
все упражнения имели практическую ценность и готовили молодых людей воинской
службе. Кроме тренировок в настоящих схватках, подготовка гладиаторов включала
такие упражнения, как разрубание столба холодным оружием, - более тяжелым, чем
использовавшиеся в спортивных поединках.
После падения Римской империи распространилась философия христианского
аскетизма. К телу относились с презрением, и это отношение сохранялось на
протяжении следующего тысячелетия. В течение этого мрачного периода любые виды
физической подготовки имели целью развитие воинских навыков.