 |
|
 |
Моя подготовка к |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
05.01.2011, 21:33
Сообщение от Александр Сердюков
Там, по-моему, есть ещё запрыгивания на высоту - а в зале точно некуда запрыгивать.
Заменить запрыгивания выпрыгиванием с весом - и получаем почти такой же комплекс, как сейчас делаю. Даже может хуже.!!!((( |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (05.01.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 628
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
672
Сказал(а) спасибо: 1,296
Поблагодарили: 566
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: Москва
 |
05.01.2011, 22:05
ПИТБУЛЬ, спарринги бывают, в защите, не в полную силу, иногда с заданием, иногда без.
дядя Вова, хуже - я писал про сам комплекс: упражнения могут дублировать друг друга, будет организационно сложнее его выполнять. А если делать всё правильно: разумный вес, правильная техника- прямая спина, носки от пола отрываются на 10-15 сантиметров максимум, то будет одна польза.Сдуру можно и ....й сломать.)) |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (05.01.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 74
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
125
Сказал(а) спасибо: 34
Поблагодарили: 60
Регистрация: 25.07.2009
|
06.01.2011, 12:49
Добрый день всем Форумчанам и С наступлением праздника Рождества Христова!
По вопросу к Сердюкову о проведении тренировок- отвечу за него; есть и учебные спарринги и вольные бои. Всё как у всех. Не могу взять в толк с чего Сердюков решил взяться за труд по ежедневному описанию тренировок? К чему ему это? |
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Skif (13.01.2011), Александр Волков (09.01.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 783
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
454
Сказал(а) спасибо: 175
Поблагодарили: 683
Регистрация: 03.08.2009
|
06.01.2011, 12:59
здравствуйте Станислав.
к чему это?а есть порода ученичков,которые считают что им тренер чего то недоговаривает,прячет страшные фамильные приемы.....и тд. у меня несколько учеников пишут на разных форумах,и ни у кого даже мысли нет спросить совета по тренингу-для этого есть тренер.если сомневаешься в нем,то катись отсюда...... примерно так. |
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Sancho0348 (06.01.2011), Александр Волков (09.01.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 139
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 92
Поблагодарили: 73
Регистрация: 03.03.2010
|
06.01.2011, 13:15
Сообщение от Фомин Станислав
Добрый день всем Форумчанам и С наступлением праздника Рождества Христова!
По вопросу к Сердюкову о проведении тренировок- отвечу за него; есть и учебные спарринги и вольные бои. Всё как у всех. Не могу взять в толк с чего Сердюков решил взяться за труд по ежедневному описанию тренировок? К чему ему это? |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Сергей Михайлов (06.01.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
06.01.2011, 13:27
как видно, человек расписывает не тренировки по ММА, а именно тренировки с железом.... человек в поиске правильного комплекса.... не вижу ничего плохого... секреты старых мастеров остаются в тайне.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 74
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
125
Сказал(а) спасибо: 34
Поблагодарили: 60
Регистрация: 25.07.2009
|
06.01.2011, 13:33
Сообщение от ПИТБУЛЬ
как видно, человек расписывает не тренировки по ММА, а именно тренировки с железом.... человек в поиске правильного комплекса.... не вижу ничего плохого... секреты старых мастеров остаются в тайне.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.01.2011, 13:38
Фомин Станислав, он будет тут контролировать ваш тренировочный процесс...Холявить не получится
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Фомин Станислав (06.01.2011) |
|
|
| Метки |
| mma, мои, тренировки |
|
|
