[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Approx 

Ну не сказал бы. Бжж полегче будет все-же.

Это зависит от навыков, физиологии, и конечно от того смотря как и смотря с кем бороться.....

Сообщение от Approx 

Ударная и борьба в стойке потруднее будут. А мма еще тяжелее, так как смешиваешь все эти 3 вида+физуха приличная.

Все единоборства относятся к аэробно-анаэробному типу нагрузок. Сам знаешь, разминка, подводящие упражнения, отработки , да и сам бой или борьба (даже в партере) - это все смешанные нагрузки. Вот если всю тренировку простоять в статике в греко-римском клинче или пролежать в гарде или бить по мешку несколько ударов в минуту , тогда аэробной нагрузки действительно не будет.

[koval]

[Dblk_Earl]

Решился поднять старую тему из-за последних двух месяцев простоя в тренировках по причине практически непрекращающейся болезней горло-носа.

Посоветуйте, пожалуйста, советом (о_О), исходя из своей практики, как поднять иммунитет. Конкретные виды закаливаний, витамины?

У меня аж зуд в разных местах от переизбытка энергии, а тренироваться нельзя. Хотелось бы избежать подобного в будущем

[maxprime]

Сообщение от Dblk_Earl 

непрекращающейся болезней горло-носа.

Тебе бы у аллерголога проконсультироваться, если лечишься а болезни не проходят может аллергия на что то.

Сообщение от Dblk_Earl 

как поднять иммунитет

Свежие овощи и фрукты, обтирания водой - но это когда полностью здоров, если болеешь то не стоит закаливаться.
По витаминам ХЗ, сейчас столько фуфла продают, типа чудо витамины для всего, а по сути обычная аскорбинка. Посоветовал бы "анаферон" - реально помогает, разгоняет иммунитет, лично проверял. Но я его пил когда только начал заболевать, а ты уже 2 месяца болеешь, непонятно поможет или нет.

[Dblk_Earl]

Сообщение от maxprime 

Тебе бы у аллерголога проконсультироваться, если лечишься а болезни не проходят может аллергия на что то.

Горло может болеть из-за аллергии? Хм, погуглить стоит.

Сообщение от maxprime 

Посоветовал бы "анаферон" - реально помогает, разгоняет иммунитет, лично проверял. Но я его пил когда только начал заболевать, а ты уже 2 месяца болеешь, непонятно поможет или нет.

Дык я то вылечусь. Главное, чтобы в дальнейшем не болеть. Спасибо за совет

[maxprime]

Сообщение от Dblk_Earl 

Горло может болеть из-за аллергии

Ну ты еще и про нос писал )))

[Markedone]

Dblk_Earl, Заметил, что из витаминов при болезни, вкатывает самый обычный ревит. Его даже в больнице рекомендуют, возможно из-за витамина с. Еще очень советую побольше проводить время на свежем воздухе, а то сейчас время такое, что пол жизни за компом проводишь.

[Dblk_Earl]

Markedone, про компьютер согласен)) По основной работе сижу два через два за компьютером

[ziOn]

Сообщение от Dblk_Earl 

Горло может болеть из-за аллергии? Хм, погуглить стоит.

Дык я то вылечусь. Главное, чтобы в дальнейшем не болеть. Спасибо за совет

Нос может болеть из-за алергии т/к постоянно выделяеться слизь но горло это совсем двугое.
При болях в горле это сигнал о воспалительном процессе. Все же я бы советова обратиться к хорошему специалисту медику дабы не довести себя до крайности.

Что касаемо витаминов их необходимо пить курсами месяц далее 2недели таймаут и снова месяц. Витамины в виде добавок необходимы в наше время т/к в магазинах мы покупаем за частую импортную продукцию а кто знает на чем она выращивается и есть ли в ней хоть милиграмм полезных минералов и витаминов ни кто не знает Выбор их огромный но по содержанию дневной дозировки самые приемлемые это алфавит состоящие из 3 таблеток на день. Пояснять особо не буду почему так сделано но в краце: некоторые минералы или витамины либо помогают друг другу в усвоении либо наоборот препятствуют.

[Dblk_Earl]

Сообщение от ziOn 

Нос может болеть из-за алергии т/к постоянно выделяеться слизь но горло это совсем двугое.
При болях в горле это сигнал о воспалительном процессе. Все же я бы советова обратиться к хорошему специалисту медику дабы не довести себя до крайности.

В отпуск катался в Крым, кушал мороженое, пил холодную воду, стоял под сквозняками - и ни фига на болел. Приехал в родной Новокузнецк, уже на второй день глотать больно. Думаю, что это акклиматизация, конечно, но все равно как-то дискомфортно.

Сообщение от ziOn 

Что касаемо витаминов их необходимо пить курсами месяц далее 2недели таймаут и снова месяц. Витамины в виде добавок необходимы в наше время т/к в магазинах мы покупаем за частую импортную продукцию а кто знает на чем она выращивается и есть ли в ней хоть милиграмм полезных минералов и витаминов ни кто не знает Выбор их огромный но по содержанию дневной дозировки самые приемлемые это алфавит состоящие из 3 таблеток на день. Пояснять особо не буду почему так сделано но в краце: некоторые минералы или витамины либо помогают друг другу в усвоении либо наоборот препятствуют.

Нашел подарок с соревнований от спонсора, сейчас начал пить вот это: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Посмотрю на результат через месяц.