MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Вторник410
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

необходимый минимум

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#21)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Mirkotmb
Сообщений: 4,660
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 3810
Сказал(а) спасибо: 7,565
Поблагодарили: 6,510
Регистрация: 23.01.2009
Users Flag!
14.11.2009, 05:59

Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
созрел вопрос. с каким минимумом физподготовки стоит приходить в зал контактных единоборств (бокс, самбо, муай-тай и т.д.)в возрасте от 17 лет?

моё мнение что приходяший должен быть способным 15 раз подтянуться, 50 раз отжаться и 100 раз присесть. (от 95кг собственного веса возможна замена теста - 110 жим лёжа, 150 присяд со штангой, 180 становая тяга)

кто что скажет?
Мое мнение.
Думаю,что для начала занятий вполне достаточно простой справки от врача,подтверждающей,что человек здоров и желания. Да,любому тренеру приятней заниматься с человеком,который уже пришел подготовленным и имеет минимум базы. Но не думаю,что это должно быть основным критерием для приема в секцию единоборств. Т.к. все люди разные,у всех разные дороги,разные судьбы и может быть так,что человеку что-то просто мешало в жизни заниматься спортом,а сейчас он ищет себя и для него это очень важно,тем более в таком сложном возрасте. И надо дать возможность попробовать каждому. Отбирая по таким критериям велик шанс пропустить "настоящих" ребят.

Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
У меня такое мнение что одна из основных характеристик бойца-жажда первенства. Названные нормативы не являются ничем сверхестественным. Они просто показатель есть эта жажда у человека или нет. Не можешь подтянуться да отжаться, значит не надо тебе это никогда было, да и никогда не будет надо- пришёл чтоб отдать дань моде......
Согласен,но...
Во многом это показатель "жажды",просто бывает так,что человек,которому с детства не привили спорт родители,приходит в спорт сам. Да он не имеет крепкого тела,но он может быть крепок духом,и если его выбор сделан осознанно,то он постепенно наработает в нужных направлениях.Тем более,я считаю,что возраст 17-18 лет вполне нормальный,чтобы начать просто с "нуля". Я знаю примеры ребят начинавших заниматься в этом возрасте дзюдо,а в 25 лет,благодаря своему труду и упорству это были уже кандидаты и некоторые мастера спорта. Пусть невыдающиеся,конечно,но спортсмены. Также я знаком с человеком,который начал заниматься боксом в 22 года и через несколько лет он был МС,а сейчас он хороший тренер.

Физика-это дело наживное. Здорово,когда человек и подтянуться может и отжаться,но думаю,что для новичка это не главное. Грамотный тренировочный процесс,внимательный тренер, желание-вот залог успеха.

Плюс часто бывает,что настырные,целеустремленные ребята могут нагнать основную группу довольно скоро

Ну,а если человек,пришел "отдать" дань моде,то такие,как правило надолго незадерживаются.

Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
По мне адекватный новичок это тот кто когда все отдыхают пресс незаметно в уголке качает.....
Классно сказано!
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
alabaychic (14.11.2009), свой (15.11.2009)
Старый
  (#22)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3482
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
14.11.2009, 09:35

я думаю, что Браулио Истима 15 раз не подтянется.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#23)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1841
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
14.11.2009, 11:08

Mirkotmb, скажи, неужели так сложно месяца за 2-3 подогнать свои достижения под указанные??
а потом придти в зал и сказать-я сумел.
думаю парень поступивший так, однозначно боец и одержал свою первую,может быть, самую великую победу.
его уже просто нельзя не впустить-он пришёл домой

Последний раз редактировалось alabaychic; 14.11.2009 в 11:18.
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Mirkotmb (14.11.2009), stiv0407 (14.11.2009), tanyguen (14.11.2009)
Старый
  (#24)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1418
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
14.11.2009, 11:24

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
я думаю, что Браулио Истима 15 раз не подтянется.
Это ещё кто?
А вот Фёдор 20 раз подтягивается, причём в быстром темпе. Даже страшно и подумать, сколько у него рекорд..
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#25)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Mirkotmb
Сообщений: 4,660
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 3810
Сказал(а) спасибо: 7,565
Поблагодарили: 6,510
Регистрация: 23.01.2009
Users Flag!
14.11.2009, 13:44

Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
Mirkotmb, скажи, неужели так сложно месяца за 2-3 подогнать свои достижения под указанные??
а потом придти в зал и сказать-я сумел.
думаю парень поступивший так, однозначно боец и одержал свою первую,может быть, самую великую победу.
его уже просто нельзя не впустить-он пришёл домой
Думаю здесь Вы правы,Дмитрий. Кстати,если человек пришел физически неготовым,можно просто сделать ему домашнее задание,на пару месяцев,а потом пусть приходит. И у него стимул будет и тренер получит небольшую возможность узнать сразу насколько целеустремленный пришел ученик.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
alabaychic (14.11.2009)
Старый
  (#26)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3482
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
14.11.2009, 14:03

Сообщение от royce Посмотреть сообщение
А вот Фёдор 20 раз подтягивается, причём в быстром темпе. Даже страшно и подумать, сколько у него рекорд..
21?

Минимум для тренировки - мед справка от врача. Дальше уже тренерская работа.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#27)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ronin1976
Сообщений: 281
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 618
Сказал(а) спасибо: 487
Поблагодарили: 379
Регистрация: 30.04.2009
14.11.2009, 14:12

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
21?

Минимум для тренировки - мед справка от врача. Дальше уже тренерская работа.
Данила, ты говорил что боролся с Браулио...почему думаешь, что он 15 раз не подтянется? вроде с виду очень физически крепкий парень...вообще молодец...сабммитер наконец-то появился приличный..читал его интервью - говорил, что сабмишн - в перую очередь на реботает на пункты...
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#28)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3482
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
14.11.2009, 14:15

Потому что он физически крепкий, но совсем по-другому. Мышцы у него не выпирают.
А насчёт 15 раз, то я думаю, что 15 раз он не подтянется

Рост у него 194-193, а вес 86...
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ronin1976 (14.11.2009)
Старый
  (#29)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для vrnkudo
Сообщений: 470
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 761
Сказал(а) спасибо: 367
Поблагодарили: 844
Регистрация: 27.10.2009
14.11.2009, 16:56

Цитата
головняк "умных тренеров"
Хорошо сказано. Конечно проще отправить человека домой, иди мол тренируйся, добьёшся результата - милости просим в зал. А еще проще провести турнир, пригласить мясо, заплатить ему копейки (так как мясо не думает), и радоваться честно заработанным башлям. И головняка никакого нету!
А то, что парни за копейки покалечились, так это их проблема. Они сами знали на что идут.
Вот это и есть головняк умного тренера, а еще отморозки, считающие себя крутобойцами, у которых с головой явно не все в порядке (это не наезд, а определение тупо махающих кулаками направо и налево).
Научить думать головой а не руками, тем более когда в этих руках огромная сила - действительно головняк.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Psix (14.11.2009)
Старый
  (#30)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Hazard
Сообщений: 1,801
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 826
Сказал(а) спасибо: 482
Поблагодарили: 940
Регистрация: 03.08.2007
14.11.2009, 17:01

Сообщение от MORTAL Посмотреть сообщение
Hazard, ну а чего 17 лет и чего армия пахнет тоже.Хотя солобоны наверное норма сейчас.15 подтягиваний еще в школе надо было.
Раздвигая силою мысли Туманы Времени я восстанавливаю картину своего 9го класса где из дюжины пацанов 2-3 сдавали подтягивания легко, 2-3 с натяжкой + я практически усилием воли Остальные косили. При том что тогда у нас еще был призыв, теперь его нету и народ наверно не париться вообще.

Цитата
о мне адекватный новичок это тот кто когда все отдыхают пресс незаметно в уголке качает.....
Это не Адекватный Новичок а Идеальный Новичок. Обитает в местах произрастания четырехлистного клевера и в местах обитания Йети.

   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
минимум, необходимый


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.23465 секунды с 24 запросами