[GALIKBER]

Прикольно бьется товарищ Шлеменко! Он даже ногами так умеет

[mnwmnw1975]

Сообщение от tsoy89 

бэк фист очень коварный удар.если четко научиться бить то можно им и вырубать

Полностью согласен!Сыну 10 лет,очень нравиться,отрабатывает его чаще других приёмов,в спарринге никак не могу привыкнуть к бэкфисту,ну не жду его и всё тут.И прилетает от отпрыска весьма ощутимо я скажу))

[Diman Fakov]

Сообщение от Nur1k15 

Мастер-класс по бэкфисту от Александра Шлеменко[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Вот примерно также нам тренер по тайскому боксу объясняет этот удар, только он ещё добавляет, что техника его исполнения похожа на уширу т.к. ноги и голова такие же движения делают, только вместо правой ноги правая рука работает. Если ушира хорошо получается - бэкфитс получится.
До того времени пока я не стал заниматься таем думал, что бэкфист это понты, что бьют их только профи и в основном в ММА, и это типа красивых финтов в футболе) Оч ошибался, удар достаточно прост в исполнении, мощный и эффективный и весьма популярен среди тайских бойцов! В спарринге на тренировках и на соревнованиях различных масштабов его исполняют все - от юниоров до опытных бойцов)