[Анзор]

Александр Сердюков,
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ] - турнир новичков по панкратиону.
или еще:
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
на этом же форуме нашел.

[Анзор]

У меня на работе инет медленный, просматривать ролики очень долго. Посмотрите видеоролики с разных этапов "Кубка содружества наций". На сайте Pro FC да и на ютубе их много.
Несмотря на громкое название, в командных встречах выступают новички миксфайта, пришедшие из других видов единоборств, очень много из борьбы. Команда "Эльбрус" из Нальчика, которая победила всухую сборную Армении и выиграла у АЕ Team (Команды Александра Емельяненко), вообще состоит из работников одного ЧОПа, директор которой и является тренером команды))))). У всех по 1-2 боя в миксфайте.

[Psix]

Анзор, спасибо за видео.
Алабайчик хорошо натренировал парня.

[Анзор]

Цитата

Алабайчик хорошо натренировал парня

Спасибо не мне))))).
Алабайчик подсказал, что это его первые соревнования и первый бой.

[Анзор]

Не из турниров новичков, вообще не соревнования. а просто уличная драка и к чему приводят амплитудные броски против неподготовленных:
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

и ещё:
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Анзор]

Ну и всем наверняка известные моменты, просто для колориту:

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]


[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[anand]

Сообщение от Александр Сердюков 

Ананд, на основании чего, Вы пишете про "порвётся"??? В каком "таком" весе? На основании чего Вы делаете заключения о моём уровне развития взрывной силы, гибкости и выносливости - как недостаточной и травмоопасной??

Прошу Вас, поменяйте стиль общения. Нет никакого желания отвечать на вопросы, задаваемые в такой форме. Возникает ощущение (надеюсь ложное) , что Вы не уважаете человека, к которому обращаетесь.

1. О том что "С молодыми он "порвется" ни сегодня-завтра" и "...найти себе такого же "начинающего старпера" я сужу на основании собственного опыта и имеющихся болячек. Молодежь, даже новички, работают активнее. Сам не замечаешь, как начинаешь за ними "бежать". На следующий день после тренеровки смотришь, а рука не "поднимается".... месяца на 1,5.

2. Речь шла о том, что с возрастом теряются "Гибкость, выносливость, взрывная сила и т.п." Борцы легких и тяжелых весов обладают разными физ показателями. У Вас вес порядка 70кг. Был бы стольник - там люди помедленнее и не такие гибкие - легче адаптироваться новичку в возрасте "за 34".

3. Я не говорил о недостаточности и травмоопасности(???) Ваших характеристик. Я говорил о том, что начинать с борьбы менее травмоопасно чем начинать с ударки ( в Вашем возрасте при Вашей подготовке) - это миф.

Все что я написал это мое мнение, которое можно игнорировать. Обидеть никого не хотел.

[Psix]

anand, согласен.


Только по поводу стольника не совсем. Там каждое падение/сползание может привести к травме. Так как суммарно 200 кг на руку мало кто выдержит, а руки рефлекторно выставляются при падении)

[Александр Сердюков]

Сегодня: тренировка только одна, утром, в империи фитнеса.

Выздоровел, как выяснилось в зале, ещё не полностью, поэтому так получилось:

скакалка 10 мин;
повороты тул-ва с гантелей 4 кг.-30 раз в каждую сторону;
фит.бол. 15 мин;
зашагивание на степ и удар коленом - 20 раз каждой ногой;
отжимания на степах: 30 раз;
расписание в аэробном зале поменялось и пришлось уйти.)))

Тренажёрный зал: по три разминочных подхода на подтягивания параллельным хватом и отжимания на брусьях;
Похоже на суперсет (но время уходило на смену весов), три подхода: отжимания на брусьях+подтягивания параллельным хватом. Подтягивания с весом 5, 10 и 15 кг., по 6 раз в подходе; Отжимания на брусьях с весом 15 кг.: 15 раз, 20 кг.: 15 раз, 25 кг.: 8 раз. В отжиманиях руки до параллели, чуть ниже: субъективно.

Потом 2 разминочных подхода на жим лёжа головой вниз; потом 65 кг. 6 раз. в подходе,4 подхода. В перерывах между подходами жима лёжа: сведения бёдер в тренажёре: с 25 кг. до 65 кг. - по 10 раз, перерыв между двумя подходами. 75 кг. 8 раз не чисто. 85 кг. 6 раз - не чисто.

7 мин. на велотренажёре.

Это по тренировке.

По комментариям:

Анзор, Вы постоянно не отвечаете на мои вопросы. Вы заведомо ложно перефразируете мои слова (когда я торопил Вас с видео???).
Учитывая, что Вы равняете, как начинающих: участников кубка содружества наций и турниров в Лионе, Вы, видимо, всё таки отказываете мне в праве на интеллект.((( Но делаете это не прямо, а заодно выкладывая видео, которое никто не просит.)))
Анзор, Вас не затруднит прекратить своё общение со мной? Или Вы как СМ, возвращаетесь снова?)))

Ананд: Вам не кажется, что вопросы были заданы мною потому, что по теме поста, все эти Ваши высказывания относились ко мне?
Вы уже второй раз, в одни ворота, предлагаете мне быть корректней.

В одном из самых первых постов, я указал, что тренируюсь с лицами моложе меня. Если читать тему внимательно, то спустя более двух месяцев тренировок, и по борьбе тоже, я не "порван".
Тогда почему Вы пишете мне "не сегодня завтра порвут" - из вежливости??

Существуют правила форума. Там что нибудь указано про стиль???
Перед тем как учить вежливости других - обратите внимание на себя. Или внимательно читайте тему и выражайтесь яснее.

"Заметьте, в этой теме я не ругался матом! Я и так понятен любому дегенерату!" Кирпичи.

С уважением.

Psix, про Грина: насколько мне известно, он занимается совсем не один год. Но он не профессионал, учится (действительно), или работает. Выступал и выступает на Валетудо, в Лионе, на разных соревнованиях по борьбе.

Что же касается ранжирования участников соревнований, то это давно не новость. Есть турниры для участников, к примеру, до 2 или 1 разряда, есть до КМС и т.д.

Чтобы равнять КМС по вольной и абсолютного новичка, нужно действительно этого хотеть.)))

[anand]

Сообщение от Александр Сердюков 

Ананд: Вам не кажется, что вопросы были заданы мною потому, что по теме поста, все эти Ваши высказывания относились ко мне?
Вы уже второй раз, в одни ворота, предлагаете мне быть корректней.

В одном из самых первых постов, я указал, что тренируюсь с лицами моложе меня. Если читать тему внимательно, то спустя более двух месяцев тренировок, и по борьбе тоже, я не "порван".
Тогда почему Вы пишете мне "не сегодня завтра порвут" - из вежливости??

Существуют правила форума. Там что нибудь указано про стиль???
Перед тем как учить вежливости других - обратите внимание на себя. Или внимательно читайте тему и выражайтесь яснее.

"Заметьте, в этой теме я не ругался матом! Я и так понятен любому дегенерату!" Кирпичи.

С уважением.

Видимо всетаки я Вас чем то обидел. Простите.