[димон2000]

никто так не бъет?

[RISK]

кто-то наверное бьёт. А что, так у тебя лучше получается? В чём плюс?

[димон2000]

т.к занимаюсь чисто для себя, расчет идет на ударку в обычных условиях, когда нет бинтов и перчаток. основной плюс это закрытый большой палец руки, у которого нет риска нарваться на локоть защищающегося, ну и при таком положении руки, боковой можно пробить с большего расстояния

[fresher]

это свинг, перевернутой кружкой. На ближней дистанции он такой не нужен. А вот на дальней, если подходит, вполне рабочий вариант. Можно еще запускать руку, напрягая в конце только кулак.

[pavlucho]

fresher, человечище ты куда пропал,давно не пишешь

[Александр5323]

По груше имеет смысл работать без перчаток,но силы практически невлаживать,чтобы происходила набивка,и кулак ,костяшки грубели и чуствовали нагрузку без перчатки,привыкали

[RISK]

Сообщение от Александр5323 

По груше имеет смысл работать без перчаток,но силы практически невлаживать

так развивается скорость.

[romanstar]

Голым кулаком бить можно и нужно. Только с осторожностью сначала, не вкладываться сильно. Хорошо укреплять кисть и пальцы отжиманиями на кулуках, на пальцах как на пяти так и на трёх. Хорошо сжимать кистевой эспандер или ризиновую баранку-эспандер. И аккуратно набивать на мешках равномерного наполнения и достаточно жёстких.