MIX
FORUM
.SU

supergavr · Регистрация: 10.02.2012

Как улучшить удары коленями в домашних условиях ? Как сделать так, чтобы удар коленом был выше, быстрее и сильнее ? Какие упражнения можете посоветовать ? Из инвентаря есть 2 гантели по 14 кг, гиря 16 кг, Турник и утяжелители) Сам занимаюсь Боевым Самбо) Заранее спасибо

Альф · 13.02.2012, 15:04

что такое боевуха?

Psix · 13.02.2012, 15:17

а почему текст жирный ?

fresher · 13.02.2012, 18:25

растяжка есть? на продольный и поперечный?

	(#1) \| (на пост)
supergavr Сообщений: 3 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 10.02.2012	Как улучшить удары коленями ? - 13.02.2012, 14:18 Как улучшить удары коленями в домашних условиях ? Как сделать так, чтобы удар коленом был выше, быстрее и сильнее ? Какие упражнения можете посоветовать ? Из инвентаря есть 2 гантели по 14 кг, гиря 16 кг, Турник и утяжелители) Сам занимаюсь Боевым Самбо) Заранее спасибо Последний раз редактировалось supergavr; 13.02.2012 в 17:24.

	(#2) \| (на пост)
Альф Сообщений: 683 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 93 Сказал(а) спасибо: 158 Поблагодарили: 1,173 Регистрация: 11.01.2012	13.02.2012, 15:04 что такое боевуха?

	(#3) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2905 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	13.02.2012, 15:17 а почему текст жирный ?

	(#4) \| (на пост)
fresher Сообщений: 5,356 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 5116 Сказал(а) спасибо: 11,192 Поблагодарили: 8,688 Регистрация: 02.01.2010	13.02.2012, 18:25 растяжка есть? на продольный и поперечный?

MIXFORUM.SU

Как улучшить удары коленями ?

MIX
FORUM
.SU