я может в терминах путаюсь - мертвая тяга как перевод Dead lift с английского - это та самая соревновательная становая тяга по русскии. которая либо сумо либо классика
то что описал alabaychic я всегда называл тягой на прямых ногах, хотя понятно что ноги не выпрямленны , тоесть колени не выключены
...........................................
Цитата:
Сообщение от Psix
(Сообщение 72304)
В инете нашел видео Турчинского, под названием "мертвая тяга".. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
Egor_Golubev
14.10.2009 15:01
да, имено качковское упражнение для бицепса ног и ягодиц