16.12.2009, 01:07
Здравствуйте дорогие форумчане, подскажите пожалуйста технику тренировок кулаков и какие вообще удари кулаками лучше наносить, чтоб исключить или максимально уменьшить вероятность вывиха большого пальца
1. Если руки, кисти не тренированны, то можете не только палец повредить(выбить, вывихнуть, сломать) но и саму кисть. Имхо.
Почитайте вот эту тему
может что найдёте для себя.