MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Пятница656
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Порвал связки на ноге. Дайте совет

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Порвал связки на ноге. Дайте совет
Старый
  (#1)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для voltage
Сообщений: 3,023
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2710
Сказал(а) спасибо: 12,408
Поблагодарили: 6,144
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: Саратов
Users Flag!
Порвал связки на ноге. Дайте совет - 11.01.2011, 20:50

Катался на коньках, и как домой идти, с одним незатянутым коньком захотел доехать от одного борта к другому. Недоехал. Ступня повернулась на 90 градусов и тут же встала назад, я от боли упал аж. Домой дошел сам, снимок показал - кости целые, но голень жестко опухшая и под весом ступни выходит из сустава(щелкает, как пальцы разминаешь когда). Замотал обычным бинтом, стало норм. Хожу на тренировки по боксу 3 раза на неделе, и не то что бы я боксёр уважаемый, но без тренировок очень плохо, т.к. я к ним привык, тем более два дня после травмы сижу и лежу без движений. У меня походу связки растянулись или порвались. Вот как их залечить побыстрее чтоб? В травмпункте сказали мазать 2 раза в день мазью "Троксевазин" и холодное прикладывать. Мазь не жгёт и нога никак на неё вообще не реагирует, поэтому кажется, что она и не помогает. Через сколько заживут мышцы на ноге? Сказали спортом заниматься можно не раньше весны, это оч долго. Есть на форуме люди, кто поможет советом?? Чем ещё "заживлять" такую травму и какой режим(разминать ногу, потому что она жестко чешется или наоборот пусть живёт в покое) подскажите пожалуйста!
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (11.01.2011)
Старый
  (#2)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Александр Сердюков
Сообщений: 628
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 684
Сказал(а) спасибо: 1,296
Поблагодарили: 566
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: Москва
Users Flag!
11.01.2011, 22:42

voltage, я недавно с врачом разговаривал, про лечение на форумах, он рассказал случай:

подошла к нему соседка, даёт бумажку: дочка упала, ударилась коленом, врач поставил диагноз - что это??
Он посмотрел в "Справочник врача общей практики" - такого нет. Туда - нет. Сюда - нет.
Потом, по своей базе, на компе, нашёл: синдром чего-то, кого-то.

К чему это предисловие: иногда врач не знает, что там за ушиб, и что делать. А у кого ты спрашиваешь???

Общепринятые меры: покой, фиксация. Тем более врачи тебе то же говорят.

Я по ступенькам спускался, наступил на ступню боком: 2 месяца гипс. Потом узнал, что достаточно было одного.)))

Лучше сейчас месяц покоя, чем потом всю жизнь об этом думать.
   
Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Egor_Golubev (12.01.2011), Friend (14.09.2011), Vadim A (11.01.2011), ice_3 (11.01.2011), voltage (12.01.2011)
Старый
  (#3)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для vrnkudo
Сообщений: 470
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 780
Сказал(а) спасибо: 367
Поблагодарили: 844
Регистрация: 27.10.2009
11.01.2011, 22:45

Для начала определись с травмой. Иди к нескольким врачам (я в свое время 5 обошел, правда по другому поводу) и возьми направление на магнитно-резонансную томографию.
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Friend (14.09.2011), ice_3 (11.01.2011), voltage (12.01.2011)
Старый
  (#4)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3555
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
11.01.2011, 22:47

Сообщение от Александр Сердюков Посмотреть сообщение
Общепринятые меры: покой, фиксация. Тем более врачи тебе то же говорят.
100%
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ice_3 (11.01.2011), voltage (12.01.2011)
Старый
  (#5)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для voltage
Сообщений: 3,023
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2710
Сказал(а) спасибо: 12,408
Поблагодарили: 6,144
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: Саратов
Users Flag!
12.01.2011, 12:31

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
возьми направление на магнитно-резонансную томографию
отдельное спасибо за совет
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (12.01.2011)
Старый
  (#6)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Анзор
Сообщений: 434
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 336
Сказал(а) спасибо: 178
Поблагодарили: 813
Регистрация: 09.01.2011
12.01.2011, 13:49

Сообщение от voltage Посмотреть сообщение
У меня походу связки растянулись или порвались.
Очень большая разница между "потянул" и "порвались". Порвались- это на 90% операция. Но если врачи посоветовали просто мазь и покой, то скорее всего все-таки потянул. Третий вариант- надрыв связок.
В любом случае- сходите на МРТ, как Вам тут посоветовали и, пока не поставят точный диагноз- завязывайте с тренировками. Лучше какое то короткое время без бокса, чем потом переход в пара-бокс. (Извините за черный юмор).
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ice_3 (12.01.2011), voltage (12.01.2011)
Старый
  (#7)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3555
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
12.01.2011, 14:10

Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
"потянул"
и

Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
Третий вариант- надрыв связок.
- это не одно и тоже?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#8)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для voltage
Сообщений: 3,023
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 2710
Сказал(а) спасибо: 12,408
Поблагодарили: 6,144
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: Саратов
Users Flag!
12.01.2011, 14:20

Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
завязывайте с тренировками
не хожу, потому что на костылях передвигаюсь по дому, готовлюсь ко второму экзамену хоть)) Очень интересно когда заживёт полностью. Но уже двое знакомых, у кого так же было с ногой, сказали три недели точно ждать придётся. Хотя три дня из них уже прошло
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#9)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Анзор
Сообщений: 434
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 336
Сказал(а) спасибо: 178
Поблагодарили: 813
Регистрация: 09.01.2011
12.01.2011, 14:35

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
и


- это не одно и тоже?
Не совсем. "Потянуть"- это растяжение связок. Надрыв- это частичный разрыв. А разрыв- это когда связки полностью порваны и без операции не обойтись.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#10)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для mIcKEY
Сообщений: 11
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили: 5
Регистрация: 12.10.2010
13.01.2011, 17:55

порвал почти так же связки два года назад! делать операцию не захотел да и не получалось (был в другом городе), а теперь жалею! советую отнестись очень серьозно!!!
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
voltage (13.01.2011)
Ответ

Метки
дайте, ноге, порвал, связки, совет

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.22171 секунды с 26 запросами