 |
Посоветуйте |
 |
|
 |
|
|
 Сообщений: 5
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили: 2
Регистрация: 17.03.2012
|
Посоветуйте -
02.05.2012, 11:43
Добрый день .
Друзья я занимался 6 лет вольной борьбой и 4 года боксом ! не тренируюсь уже 2 года ! и прибрал в весе , окало 22 кг ! на данный момент весовая категория 88 кг ! хотел начать заниматься заново, начать с боевого самбо и в дальнейшем на м1 ! друзья посоветуйте питание какое нить для , восстановление мышц, и избавление отделение жира ! я раньше принимал препарат - оч доволен бы ими ! Думал купить , но подумал спрошу может есть что нить лучше эффективней , и без вредней ! за ранее благадарю |
|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
04.05.2012, 02:44
Сообщение от hadji
друзья посоветуйте питание какое нить для , восстановление мышц, и избавление отделение жира !
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
05.05.2012, 00:52
Да нормально в боевое самбо перейти, причем если есть и ударка и борьба, останется отточить партер.. Из еды просто откажись от мучного, и кроссом сушись. Для восстановления купи аминокислоты BCAA, так как они наиболее мощные нежели простые аминокислоты. Ну и для сердца можешь чтото взять, типо рибоксина. Но придется тренироваться 5-6 раз в неделю раз хочешь на м1. 5-6 раз техника и 2 раза в неделю помимо этого физуха, можешь чтоб был отдых между тренировками сделать одну утром другую вечером.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | hadji (05.05.2012) |
 |
| Метки |
| посоветуйте |
| Опции темы | |
|
|
