[vord]

Alexandrich, спасибо! попробую обязательно!

[vord]

Накувыркался нападался в бросках, вчера вроде ни чё нормлаьно после тренировки было, а сегодня бошка чуток кружится и подташнивает. По ходу сотрясение не большое. Как по-быстрее от него избавиться? тренировка завтра...

[Psix]

Сообщение от vord 

Накувыркался нападался в бросках, вчера вроде ни чё нормлаьно после тренировки было, а сегодня бошка чуток кружится и подташнивает. По ходу сотрясение не большое. Как по-быстрее от него избавиться? тренировка завтра...

Во время тренировки голова не кружилась, сознание не терял ? Вы на асфальте что ли тренируетесь ?

[vord]

Да нет роде всё нормально было. Тренируемся на специальном покрытии.

[Psix]

Сообщение от vord 

Да нет роде всё нормально было. Тренируемся на специальном покрытии.

Жестких приземлений не было ? Ну там башкой об специальное покрытие, всем корпусом ?

[vord]

нувырки разве только были жестковатые.... ну и пару бросочков резвых.... Сегодня уже по-лучше голова но всё равно кружится не много состояние такое когда у вас температура 38 (я имею ввиду головокружение такое). Сегодня тренировка вот думы думаю пропустить и отлежаться до вторника или идти, но как бы не усугубить.... с другой стороны не приду некрасиво получится тренер подумает что "сдулся поцан"

[Psix]

Сообщение от vord 

нувырки разве только были жестковатые.... ну и пару бросочков резвых.... Сегодня уже по-лучше голова но всё равно кружится не много состояние такое когда у вас температура 38 (я имею ввиду головокружение такое). Сегодня тренировка вот думы думаю пропустить и отлежаться до вторника или идти, но как бы не усугубить.... с другой стороны не приду некрасиво получится тренер подумает что "сдулся поцан"

Чет похоже, что вестибулярный аппарат еще не адаптировался к кувыркам. У меня так было, когда я посетил одно занятие в самбо-70) По моему ничего страшного, нужно дать время окрепнуть организму и войти в режим и будет все нормально.

[vord]

Да я так тоже думаю! Сегодня уже почти в норме всё!
Кстати занялся Джиу-Джитсу. В секции встретил парня знакомого вместе учились... да и вообще коллектив хороший!

[Psix]

Сообщение от vord 

Да я так тоже думаю! Сегодня уже почти в норме всё!
Кстати занялся Джиу-Джитсу. В секции встретил парня знакомого вместе учились... да и вообще коллектив хороший!

Молодец. Опиши, если не сложно, как проходят тренировки.

[vord]

Тренировски проходят следующим образом:
Понедельник - борьба:
1. разминка (бег, кувырки, перевороты и тд)
2. тренер показывает приёмы (броски, болевые)
3. отработка этих приёмов
4. пару минут борьбы
5. бег, отжимания и тд
Вторник:
Ударка:
1. разминка (бег, кувырки, перевороты и тд)
2. тренер показывает приёмы (броски, удары и уходы от них)
3. отработка этих приёмов
4. бег, отжимания, прыжки и тд
Четверг:
По идее этот день будет у нас для работы с предметами (ножи пистолеты и тд) по крайней мере мне так пацаны сказали кто занимается, но пока в четверг и ударка и борьба.

Вообще не много раастраиваюсь после трениовок так как сам понимаю что вообще никакущий... хуже девчат по ходу занимаюсь в секции, меня это бесит. Смещает и ещё один момент, что ударка без перчаток голыми руками и если прелетит то будет не приятно Боюсь за зубы очень, так как по школе верхнике передние поломал и щас стоят нарощеные и делать их снова дорогова-то... Нравится бороться броски нравятся, а вот ударка..... ударка хромает... боюсь пиздюлину поймать да и зарядить боюсь партнёру... мужик уже ругаться начал когда вчера отрабатывали удар мол "ты чё гладишь меня бей в морду прям целься и пытайся по морде ударить а я отбивать буду если пропущу то сам виноват буду"... в прошлый и в этот раз партнёры были тяжелее меня да и опытные очень в том плане что занимаются давно уже по технике видно... В общем домой расcтроеный приезжаю.