[Sumklish]

hotborsh, а тебя только энергия для тренировок интересует?
Просто в большинстве предтреников еще комплекс для восстановления бывает, те же BCAA и тд (в разных дозировках конечно и порой совершенно не достаточных). Соответственно предтреник нужно разводить в воде, заливать его в себя за 30-40 минут до тренировки и тд...меня просто начинает тошнить при нагрузках и предтреник рвется наружу (пока ни разу не вырвался, но все равно не приятно - отрыжки там всякие со вкусом химическим, горечью и тд.) .
Посему в итоге я в поисках энергии перешел на то, что есть в виде капсул. Такие вещи чаще относятся к жиросжигателям, хотя по составу зачастую содержат все тот же кофеин (не только его конечно). Более того, так называемые "жиросжигатели" иногда и вовсе состоят из одних стимуляторов и вспомогательных веществ (как например приведенный мной ранее Phenodrine от APS). Но если читать инструкцию "жиросжигатели" рекомендуют пить каждый день - но если реально сгонять вес не требуется, то и нет смысла пить их постоянно, это лишний раз способствует привыканию и ослаблению эффекта. Поэтому нормально можно пить "жиросжигатель" просто перед тренировкой.

На сегодня у меня лучший вариант перед тренировкой - это 1 капсула Lipo-6 Black от компании VItrix + 1 капсула Geranimine 40mg от Fusion = энергия без мандража, для долгой и очень продуктивной тренировки. Пью за 40 минут до тренировки вместе с двумя BCAA, после пью витамины и протеин. Восстанавливаюсь нормально, чувствую себя хорошо, сплю потом тоже неплохо, хотя пью свои капсулы почти в семь вечера, ложусь в 12 и все ок.

Стас рекомендует MR1 - раньше про него было много хороших отзывов, но с тех пор если я не ошибаюсь состав менялся и судя по отзывам не в лучшую сторону. Честно говоря не пробовал MR1 и ничего по его поводу не могу сказать - из знакомых вот только от Стаса и слышал о нем, но это скорее от того, что нет здесь таких знакомых и магазинов спортпита кроме GNC (с весьма ограниченным ассортиментом) нет. Так что если найдешь наверное стоит попробовать.

По поводу NO-Xplode писали выше уже очень много. Популярная штука и рабочая, если только вкус не надоедает (мне надоел очень быстро). Потом я брал Magnum Serum Accelerated (почти тот же NO-Xplode но помягче), дикий синий краситель иногда превращает мочу в фантастическое зрелище =) Короче тоже отказался в итоге, да и спать от него тяжело - там доза кофеина очень большая, других стимуляторов в нем нет.

Короче все зависит от целей: хочешь пить предтреник комплексный с креатином/BCAA и кофеином - придется скорее всего разводить его в воде перед тренировкой и идти в зал с полным желудком. Это далеко не для всех проблема, но мне не нравится (видимо потому что у меня в начале тренировки бег активный или если единоборства - то тоже разминка бодрая очень).
Если же хочешь энергии побольше (силы тоже прибавится немного) - то твой выбор это "жиросжигатели" в которых есть помимо кофеина другие стимуляторы (геранимин, фенэтиламин и тд - там названий сотни, но суть примерно похожая - стимуляторы центральной нервной системы, как и кофеин собственно).

Теперь по ссылкам, которые ты дал выше: честно говоря я ничего нормального не нашел, более того, растерялся от того, что многие продукты не выглядят знакомыми вообще. Если ты оплачиваешь карточкой - то может тебе проще взять на том же bodybuilding.com - у них и цены приемлемые (с вечными скидками) и в Европу доставить в принципе быстро должны. Или например на predatornutrition.com - это Англия, у них там выбор скуднее, но есть то чего нет на бодибилдинг.ком + они принимают оплату банковским переводом (перевод идет несколько дней) - отправляют они Королевской почтой Великобритании - до Тайваня доходит примерно за 2 недели, по Европе наверное быстрее + при определенной сумме заказа (не помню сколько) по Европе бесплатная доставка. Только вот какое дело - на распродажи от predatornutrition.com лучше не вестись - они бывает банчат просроченным (хотя и указывают это в описании). + Предатор могут прислать твой "жиросжигатель" в банке без этикетки - это объясняется проблемами с таможнями разных стран. В моем случае посылки идут через Пекин и поэтому на таможне могут завернуть или изъять отправку в связи с ее содержимым. Поэтому они клеят фиктивную какую-то этикетку, а потом высылают тебе скан этикетки на электронную почту (если попросишь в службе поддержки).
Но честно говоря - я выбрал Предатор только потому что они принимают платежи через банк - мне так удобнее.

[verdik]

Развернуто и качественно написано как всегда

[hotborsh]

Спасибо, буду думать. Может у нас ещё магазины есть с товаром получше, просто кроме этих других не знаю .

[Semen072]

Маточное молочко.

"Маточное молочко обладает тонизирующим действием. В числе эффектов этого препарата улучшение кроветворения, активация тканевого дыхания, усиление окисления углеводов. Исследователи объясняют активирующее действие маточного молочка наличием в нем жирных кислот, которые влияют на тканевое дыхание. Положительные эффекты этого ценного продукта связаны также с ускорением заживления ран. Это свидетельствует об анаболическом действии маточного молочка.
С его действием связано улучшение трофики, активация ферментного обмена, повышение выносливости, увеличение выделения адреналина, нормализация состава крови, артериального давления, стимуляция коры надпочечников, повышение иммунореактивности, улучшение сна, работоспособности, сердечной деятельности, противоопухолевые эффекты."

[Sumklish]

hotborsh, кстати первый магазин вообще выглядит каким-то сомнительным. Они там явно пускают пыль в глаза. Взять хотя бы их рекомендации по употреблению : [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

В графике для "сгонки жира" как "очень важные" для "серьезно занимающихся спортсменов" значатся "батончики" - имеются ввиду протеиновые батончики, которые на поверку полны жиров и сахаров (хотя и протеина тоже) - при этом их кушать предлагают взамен "сладостей" =) Сладости во время сгонки - это черт побери просто замечательно!
В том же графике - за 45 минут до тренировки предлагают пить "диетический коктейль" и за 45 же минут до тренировки "жиросжигатель", затем через пол часа (то есть за 15 минут до тренировки) якобы надо энергетик. Двойная ошибка - во-первых, слишком много всего пить, будешь ходить вздутый от жидкости. Во-вторых, от жиросжигатель+энергетик = перегруз кофеина. Нафига?!! Жестокие у них советы.

[verdik]

Кстати, польза от этих батончиков интересно есть какая ? В свое время перед тренькой их хавал, всякие там с креатино и т д

[Sumklish]

hotborsh, а во втором магазине из знакомых предтреников попался только Animal Rage [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Сам я его не пробовал, но konung, по своему опыту не рекомендовал!

Стоит отметить, что сейчас посмотрел второй магазин, он тоже отличается отсутствием расписанного содержания, энергетическая ценность указана не развернуто, а описание и вовсе откровенно лживое. =( Так что доверия не вызывает. Чего только стоит фраза: "Кофеин – это биологически активное питательное вещество" а разве не стимулятор центральной нервной системы?!! Не хорошо с их стороны. Там и других "ляпов" хватает.

[Sumklish]

Сообщение от verdik 

Кстати, польза от этих батончиков интересно есть какая ? В свое время перед тренькой их хавал, всякие там с креатино и т д

Я ем Quest Bar - батончики без креатина и с не очень большим содержанием протеина (грамм 20). Ем по одному в рабочие дни с чаем или водичкой, между обедом и тренировкой (примерно в 5 вечера), чтобы потом уже только закинуться предтренировочными всякими и ехать в зал.
Удобно, только и все. Когда их нет ту же роль выполняют пара батончиков мюсли без сахара. Тоже неплохо.
А так по-моему на этих батончиках протеиновых можно растолстеть как от гейнера.

[brmc]

Сообщение от Sumklish 

Стас рекомендует MR1 - раньше про него было много хороших отзывов, но с тех пор если я не ошибаюсь состав менялся и судя по отзывам не в лучшую сторону. Честно говоря не пробовал MR1 и ничего по его поводу не могу сказать - из знакомых вот только от Стаса и слышал о нем, но это скорее от того, что нет здесь таких знакомых и магазинов спортпита кроме GNC (с весьма ограниченным ассортиментом) нет. Так что если найдешь наверное стоит попробовать.

А я и не знал, что там что-то менялось в составе, спасибо. У меня до сих пор еще старая баночка стоит, я из нее черпаю понемногу. А так думал, что там только этикетка поменялась немного, и все.

В США в залах, я заметил, очень многие закидываются Jack3d, и в тренажерке, и на обычных тренировках. Из интереса покупал себе, но что-то не очень понравился.

А вообще не знаю, стоит ли серьезно подсаживаться на эту штуки, все равно такой уж прямо великой пользы от них нет здоровью. Если ты понимаешь, что ты не перегружался, а организм все равно норовит схитрить и отмазаться от тренировки, то может это и поможет. А если реально перегрузился, то лучше дома остаться, чем из последних сил себя в зал тащить, рискуя получением травм. Равно как и если ты чувствуешь себя хорошо, на тренировку хочется, то незачем лишний раз в себя химикалий заливать, вполне можно и без него, как мне кажется.

Сообщение от Sumklish 

А так по-моему на этих батончиках протеиновых можно растолстеть как от гейнера.

Лехко. Там протеин не самого лучшего качества в подавляющем большинстве случаев, так что сама по себе эта штука не особо полезная. Когда-то пытался от сладкого отказаться, заменив этими батончиками - ну вроде как из двух зол меньшее - но как-то ерундово получается, сладкого все равно хочется, или съедаешь штуки три и думаешь: "Блин, лучше бы конфетку съел и не парился".

[verdik]

У нас вроде как Jack3d сертификацию не прошел в России, в магазе по спортпитанию мне говорили,но наверное все же можно купить где-то, так как народ юзает так же. Хотел как раз между Jack3d и No-xplode 2 выбрать, так как обоих хвалят в большей степени чем других.